Nadciągają upały. IMGW wydał ostrzeżenie pogodowe

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie. Już niedługo nad Polskę nadciągnie fala upałów.
Słońce / zdjęcie poglądowe
Słońce / zdjęcie poglądowe / morguefile.com

IMGW wydał nowy komunikat. Do niedawna doświadczaliśmy burzliwej i deszczowej pogody. Niedługo jednak sytuacja ma ulec diametralnej zmianie. Temperatury zaczną rosnąć już w niedzielę, wtedy to na zachodzie kraju odnotujemy ok. 28°C. Natomiast kulminacja wysokich temperatur przewidywana jest w środku przyszłego tygodnia.

IMGW wydał nowy komunikat

Prognozy meteorologiczne nie pozostawiają złudzeń. Na baczności powinny mieć się wszystkie osoby, które źle znoszą taką pogodę. Temperatury powyżej 30°C mogą utrzymywać się przez kilka dni z rzędu. Najtrudniejsza sytuacja może wystąpić w woj. dolnośląskim oraz śląskim. Chłodniej będzie jedynie nad morzem. Tam wartości wyniosą od 24°C do 26°C.

Kulminacja spodziewana jest około 19–20 czerwca. Jest duże prawdopodobieństwo, że temperatura wzrośnie wtedy do 33–34°C

– powiedział Tomasz Wasilewski, znany prezenter.

Jak radzić sobie z upałami?

W upalne dni uważać na siebie powinny szczególnie osoby starsze, kobiety w ciąży oraz dzieci. Na problemy narażone mogą być osoby z problemami kardiologicznymi. By uchronić się przed skutkami przebywania na słońcu, należy pić dużo wody i unikać napojów zawierających kofeinę lub alkohol. Warto nosić przewiewną, najlepiej bawełnianą odzież w jasnych kolorach. Na głowę warto zakładać kapelusz i zaopatrzyć się w okulary przeciwsłoneczne, co zmniejsza ryzyko udaru słonecznego. Na plaży warto stosować kremy z filtrem UV na wszystkie odkryte części ciała. Nie należy zapominać o porze ekspozycji na promienie słoneczne. Najlepiej unikać godzin między 10:00 a 16:00. Wtedy promieniowanie jest najsilniejsze. By się ochłodzić i obniżyć temperaturę ciała, można brać prysznic w letniej wodzie. W upalne dni nie należy uprawiać wyczerpujących sportów.

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Nie żyje kolejny polski żołnierz. Jest komunikat wojska

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Niepokojące doniesienia z granicy. Straż Graniczna wydała komunikat


 

POLECANE
Nocna prohibicja w całej Polsce? Szef MSWiA nie zaprzecza z ostatniej chwili
Nocna prohibicja w całej Polsce? Szef MSWiA nie zaprzecza

Nocna prohibicja powinna obowiązywać w całej Polsce? – To zależy, jakie statystyki pokaże w tym zakresie policja. Jeżeli będą takie rekomendacje – to tak – stwierdził szef MSWiA Marcin Kierwiński.

Żurek stawia żądanie prezydentowi. „Ma tydzień na decyzję” z ostatniej chwili
Żurek stawia żądanie prezydentowi. „Ma tydzień na decyzję”

Po wyborze nowych sędziów Trybunału Konstytucyjnego minister sprawiedliwości Waldemar Żurek zwrócił się do prezydenta Karola Nawrockiego z apelem o szybkie odebranie ślubowania. Jednocześnie zapowiedział, że jeśli do tego nie dojdzie, rząd dysponuje „planem B”.

Sąd przywrócił policjanta do służby. Prokuratura Żurka nie odpuszcza i złożyła zażalenie z ostatniej chwili
Sąd przywrócił policjanta do służby. Prokuratura Żurka nie odpuszcza i złożyła zażalenie

Sąd w Sopocie zdecydował o przywróceniu do służby sierżanta Michała Czabrowskiego, który przez wiele miesięcy był zawieszony po interwencji wobec agresywnego mężczyzny. Sprawa jednak nie jest zakończona – prokuratura zaskarżyła decyzję sądu i domaga się dalszego odsunięcia funkcjonariusza od służby.

Pilne doniesienia z granicy. Komunikat Straży Granicznej z ostatniej chwili
Pilne doniesienia z granicy. Komunikat Straży Granicznej

Straż Graniczna opublikowała najnowsze dane dotyczące sytuacji na granicach Polski. Od 13 do 15 marca 2026 r. Straż Graniczna skontrolowała łącznie ponad 25,5 tys. osób na granicach z Litwą i Niemcami. Poinformowano też o sytuacji na granicy z Białorusią.

Spada poparcie dla unijnego SAFE. Nowy sondaż pokazuje zmianę pilne
Spada poparcie dla unijnego SAFE. Nowy sondaż pokazuje zmianę

Nowy sondaż pokazuje rosnący sceptycyzm wobec unijnego programu pożyczek na obronność SAFE. Choć część respondentów nadal widzi w nim korzyści, w ciągu zaledwie kilku dni wyraźnie zwiększył się odsetek przeciwników tego rozwiązania.

z ostatniej chwili
Prof. Andrzej Nowak o SAFE: „Zniewolenie za niemieckie srebrniki”. Ostre słowa o programie UE i wecie prezydenta

Program SAFE oraz weto prezydenta wobec tego mechanizmu wywołują coraz większą debatę polityczną w Polsce. W obszernym wykładzie historyk i publicysta prof. Andrzej Nowak ocenia, że proponowane rozwiązania mogą w praktyce ograniczyć suwerenność Polski w zakresie polityki obronnej i technologicznej. W jego opinii mechanizm ten wprowadza nierówności między państwami Unii Europejskiej i wzmacnia rolę Niemiec w systemie bezpieczeństwa.

99,9 proc. frekwencji w wyborach. Tak głosują w Korei Północnej Wiadomości
99,9 proc. frekwencji w wyborach. Tak głosują w Korei Północnej

Państwowe media Korei Północnej informują o niemal stuprocentowej frekwencji w wyborach parlamentarnych. Według oficjalnych danych przy urnach pojawiło się aż 99,9 proc. uprawnionych do głosowania.

Mocne słowa Bielana o Tusku. „Polexit, polexit w przerwach między PiS” z ostatniej chwili
Mocne słowa Bielana o Tusku. „Polexit, polexit w przerwach między PiS”

Adam Bielan stanowczo odpiera zarzuty o rzekome plany wyprowadzenia Polski z Unii Europejskiej. Eurodeputowany PiS przekonuje, że to Donald Tusk od lat podsyca temat polexitu, choć – jak przypomina – Prawo i Sprawiedliwość popierało wejście Polski do UE.

Koalicja Tuska traci większość. Wyniki najnowszego sondażu pilne
Koalicja Tuska traci większość. Wyniki najnowszego sondażu

Najnowsza prognoza parlamentarna wskazuje, że Koalicja Obywatelska mogłaby wygrać wybory, ale nie byłaby w stanie samodzielnie rządzić. Według wyliczeń zabrakłoby aż 26 mandatów do większości w Sejmie, co oznaczałoby polityczny impas i konieczność szukania międzypartyjnych porozumień.

Przywódca Iranu w Moskwie? Sensacyjne informacje o leczeniu u Putina gorące
Przywódca Iranu w Moskwie? Sensacyjne informacje o leczeniu u Putina

Według medialnych doniesień nowy najwyższy przywódca Iranu Modżtaba Chamenei ma przebywać w Moskwie, gdzie po atakach USA i Izraela przeszedł operację. Źródła twierdzą, że polityk został przetransportowany rosyjskim samolotem wojskowym w ramach tajnej operacji.

REKLAMA

Nadciągają upały. IMGW wydał ostrzeżenie pogodowe

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie. Już niedługo nad Polskę nadciągnie fala upałów.
Słońce / zdjęcie poglądowe
Słońce / zdjęcie poglądowe / morguefile.com

IMGW wydał nowy komunikat. Do niedawna doświadczaliśmy burzliwej i deszczowej pogody. Niedługo jednak sytuacja ma ulec diametralnej zmianie. Temperatury zaczną rosnąć już w niedzielę, wtedy to na zachodzie kraju odnotujemy ok. 28°C. Natomiast kulminacja wysokich temperatur przewidywana jest w środku przyszłego tygodnia.

IMGW wydał nowy komunikat

Prognozy meteorologiczne nie pozostawiają złudzeń. Na baczności powinny mieć się wszystkie osoby, które źle znoszą taką pogodę. Temperatury powyżej 30°C mogą utrzymywać się przez kilka dni z rzędu. Najtrudniejsza sytuacja może wystąpić w woj. dolnośląskim oraz śląskim. Chłodniej będzie jedynie nad morzem. Tam wartości wyniosą od 24°C do 26°C.

Kulminacja spodziewana jest około 19–20 czerwca. Jest duże prawdopodobieństwo, że temperatura wzrośnie wtedy do 33–34°C

– powiedział Tomasz Wasilewski, znany prezenter.

Jak radzić sobie z upałami?

W upalne dni uważać na siebie powinny szczególnie osoby starsze, kobiety w ciąży oraz dzieci. Na problemy narażone mogą być osoby z problemami kardiologicznymi. By uchronić się przed skutkami przebywania na słońcu, należy pić dużo wody i unikać napojów zawierających kofeinę lub alkohol. Warto nosić przewiewną, najlepiej bawełnianą odzież w jasnych kolorach. Na głowę warto zakładać kapelusz i zaopatrzyć się w okulary przeciwsłoneczne, co zmniejsza ryzyko udaru słonecznego. Na plaży warto stosować kremy z filtrem UV na wszystkie odkryte części ciała. Nie należy zapominać o porze ekspozycji na promienie słoneczne. Najlepiej unikać godzin między 10:00 a 16:00. Wtedy promieniowanie jest najsilniejsze. By się ochłodzić i obniżyć temperaturę ciała, można brać prysznic w letniej wodzie. W upalne dni nie należy uprawiać wyczerpujących sportów.

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Nie żyje kolejny polski żołnierz. Jest komunikat wojska

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Niepokojące doniesienia z granicy. Straż Graniczna wydała komunikat



 

Polecane