Paweł Ratajczak: Pokonać stres – premiera poradnika na temat radzenia sobie ze stresem

"Z badań OECD wynika, że w Europie poza Polakami największy poziom stresu odczuwają Grecy (58%) i Turcy (67,5%). Daleko nam do Szwedów (14,7 proc.) czy Norwegów (18,2%). (...) Jak wynika z Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego – w latach 1990–2010 wskaźnik rozpowszechnienia zaburzeń psychicznych w opiece ambulatoryjnej wzrósł ponad dwukrotnie (z 1629 do 3655 przypadków na 100 tys. ludności), a w opiece stacjonarnej – o połowę (z 362 do 548 na 100 tys. ludności)."
/ "Pokonać stres" okładka
- możemy przeczytać we wprowadzeniu do poradnika radzenia sobie ze stresem o tytule "Pokonać stres" autorstwa Agnieszki i Mateusza Warchałów, którego premiera miała w dniu dzisiejszym miejsce w Fundacji im. Fryderyka Eberta w Warszawie. Współwydawcą poradnika jest Krajowy Sekretariat Banków, Handlu i Ubezpieczeń NSZZ "Solidarność". 



Poradnik dedykowany jest członkom Solidarności pracującym w sektorze banków, handlu i ubezpieczeń, ale zawarte w nim uniwersalne porady mogą z powodzeniem posłużyć każdej osobie. "Pokonać stres" to już kolejna publikacja dotykająca we wnikliwy sposób choroby cywilizacyjnej XXI wieku, jaką bez wątpnienia jest stres. Poprzednie publikacje zajmowały się analizą poziomu stresu w poszczególnych branżach. "Pokonać stres" stanowi uzupełnienie tych analiz wprowadzając szereg rozwiązań dla pracowników. Warto się z nimi zapoznać. Poradnik jest wydawnictwem bezpłatnym.

Podczas prezentacji poradnika głos zabierali: współautor dr. Mateusz Warchał oraz Przewodniczący Sekretariatu Alfred Bujara. Zwracali oni uwagę na olbrzymią stresogenność pracy oraz bagatelizowanie tego narastającego problemu przez pracodawców. Wśród wielu branż na czele piramidy stresogenności stoją pracownicy firm ubezpieczeniowych, bankowych i handlowych. Poradnik radzenia sobie ze stresem jest zapowiedzią kolejnych publikacji książkowych na ten temat. Jak wspomniał dr. Warchał jest olbrzymie zapotrzebowanie na tego typu wydawnictwa, a stres jako choroba zawodowa nie ma w obecnej chwili żadnego usankcjonowania prawnego. 


 

 

POLECANE
Kobieta oskarża policjanta o molestowanie. Jest komunikat policji z ostatniej chwili
Kobieta oskarża policjanta o molestowanie. Jest komunikat policji

28-latka zgłosiła molestowanie seksualne w hotelu Aramis na Mokotowie. Wskazała policjanta na stażu adaptacyjnym.

Bunt w SOP. Funkcjonariusze żądają powrotu komendanta z ostatniej chwili
Bunt w SOP. Funkcjonariusze żądają powrotu komendanta

Brak komendanta ma uderzać w sprawność Służby Ochrony Państwa. Kierownictwo formacji wystąpiło do MSWiA z żądaniem przywrócenia generała Radosława Jaworskiego do służby, wskazując na destabilizację i chaos w funkcjonowaniu SOP.

Uchylił ENA wobec Romanowskiego. Teraz został wyłączony ze sprawy z ostatniej chwili
Uchylił ENA wobec Romanowskiego. Teraz został wyłączony ze sprawy

Decyzja zapadła i jest ostateczna. Sędzia, który wcześniej uchylił Europejski Nakaz Aresztowania wobec Marcina Romanowskiego, został odsunięty od ponownego rozpoznania tej sprawy. Teraz wszystko zależy od losowania nowego składu orzekającego.

Dramat na Bielanach. Odnaleziono zwłoki 18-latki z ostatniej chwili
Dramat na Bielanach. Odnaleziono zwłoki 18-latki

W mieszkaniu na warszawskich Bielanach znaleziono zwłoki 18-letniej dziewczyny. Policja zatrzymała w tej sprawie 28-letniego mężczyznę. Usłyszał zarzut zabójstwa.

Comiesięczne świadczenie. KRUS wydał komunikat z ostatniej chwili
Comiesięczne świadczenie. KRUS wydał komunikat

KRUS przypomina o świadczeniu pieniężnym dla osób, które pełniły funkcję sołtysa co najmniej 7 lat i osiągnęły wymagany wiek. Sprawdź warunki, kwotę i sposób złożenia wniosku.

Jest wniosek o odwołanie ministra rolnictwa z ostatniej chwili
Jest wniosek o odwołanie ministra rolnictwa

Klub parlamentarny PiS składa wniosek o odwołanie Stefana Krajewskiego z funkcji ministra rolnictwa – poinformował w poniedziałek szef klubu Mariusz Błaszczak. Jako powód wskazał nieskuteczność w sprawie zatrzymania umowy UE–Mercosur.

Protesty przeciwko Strefie Czystego Transportu. Minister klimatu: To robienie polityki z ostatniej chwili
Protesty przeciwko Strefie Czystego Transportu. Minister klimatu: "To robienie polityki"

Mieszkańcy Krakowa protestują przeciw wprowadzeniu Strefy Czystego Transportu, wskazując na to, że wprowadzone zmiany dyskryminują najbiedniejszych. – To robienie polityki – odpowiada minister klimatu Paulina Hennig-Kloska.

Atak zimy w Polsce. IMGW wydał ostrzeżenia z ostatniej chwili
Atak zimy w Polsce. IMGW wydał ostrzeżenia

W poniedziałek 12 stycznia 2026 r. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia związane z intensywnymi opadami śniegu, silnym mrozem oraz zawiejami i zamieciami śnieżnymi.

Zbigniew Ziobro uzyskał ochronę międzynarodową i azyl polityczny z ostatniej chwili
Zbigniew Ziobro uzyskał ochronę międzynarodową i azyl polityczny

Poseł Zbigniew Ziobro uzyskał ochronę międzynarodową i azyl polityczny na Węgrzech w związku z naruszeniami praw i wolności na terytorium Polski gwarantowanych prawem międzynarodowym – poinformował w poniedziałek rano jego adwokat mec. Bartosz Lewandowski.

Trump: NATO potrzebuje nas dużo bardziej niż my NATO z ostatniej chwili
Trump: NATO potrzebuje nas dużo bardziej niż my NATO

– NATO potrzebuje nas dużo bardziej niż my NATO – powiedział w niedzielę prezydent USA Donald Trump, odnosząc się do obaw o przyszłość sojuszu w przypadku zajęcia Grenlandii przez USA. Trump podkreślił, że nie jest zainteresowany żadnymi innymi rozwiązaniami poza przejęciem wyspy na własność.

REKLAMA

Paweł Ratajczak: Pokonać stres – premiera poradnika na temat radzenia sobie ze stresem

"Z badań OECD wynika, że w Europie poza Polakami największy poziom stresu odczuwają Grecy (58%) i Turcy (67,5%). Daleko nam do Szwedów (14,7 proc.) czy Norwegów (18,2%). (...) Jak wynika z Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego – w latach 1990–2010 wskaźnik rozpowszechnienia zaburzeń psychicznych w opiece ambulatoryjnej wzrósł ponad dwukrotnie (z 1629 do 3655 przypadków na 100 tys. ludności), a w opiece stacjonarnej – o połowę (z 362 do 548 na 100 tys. ludności)."
/ "Pokonać stres" okładka
- możemy przeczytać we wprowadzeniu do poradnika radzenia sobie ze stresem o tytule "Pokonać stres" autorstwa Agnieszki i Mateusza Warchałów, którego premiera miała w dniu dzisiejszym miejsce w Fundacji im. Fryderyka Eberta w Warszawie. Współwydawcą poradnika jest Krajowy Sekretariat Banków, Handlu i Ubezpieczeń NSZZ "Solidarność". 



Poradnik dedykowany jest członkom Solidarności pracującym w sektorze banków, handlu i ubezpieczeń, ale zawarte w nim uniwersalne porady mogą z powodzeniem posłużyć każdej osobie. "Pokonać stres" to już kolejna publikacja dotykająca we wnikliwy sposób choroby cywilizacyjnej XXI wieku, jaką bez wątpnienia jest stres. Poprzednie publikacje zajmowały się analizą poziomu stresu w poszczególnych branżach. "Pokonać stres" stanowi uzupełnienie tych analiz wprowadzając szereg rozwiązań dla pracowników. Warto się z nimi zapoznać. Poradnik jest wydawnictwem bezpłatnym.

Podczas prezentacji poradnika głos zabierali: współautor dr. Mateusz Warchał oraz Przewodniczący Sekretariatu Alfred Bujara. Zwracali oni uwagę na olbrzymią stresogenność pracy oraz bagatelizowanie tego narastającego problemu przez pracodawców. Wśród wielu branż na czele piramidy stresogenności stoją pracownicy firm ubezpieczeniowych, bankowych i handlowych. Poradnik radzenia sobie ze stresem jest zapowiedzią kolejnych publikacji książkowych na ten temat. Jak wspomniał dr. Warchał jest olbrzymie zapotrzebowanie na tego typu wydawnictwa, a stres jako choroba zawodowa nie ma w obecnej chwili żadnego usankcjonowania prawnego. 


 


 

Polecane