Dania z parowaru - sposób na zdrowe odżywianie

Gotowanie na parze to duża oszczędność czasu, a przy tym pyszne i pełne witamin posiłki.
 Dania z parowaru - sposób na zdrowe odżywianie
/ grafika: Adobe Stock

Artykuł sponsorowany

W świecie pełnym chemii, przetworzonych produktów i konserwantów coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co je. Jest to szczególnie ważne w czasie pandemii, kiedy silny organizm jest podstawą do walki o zdrowie. Ruch na świeżym powietrzu oraz wartościowa dieta powinny być elementami codzienności każdego człowieka. W prawidłowym odżywianiu pomoże Ci parowar, w którym szybko przygotujesz smaczne i zdrowe dania.

Dlaczego warto gotować w parowarze?

Podczas przyrządzania posiłków dobrze jest unikać nadmiaru tłuszczu i starać się zachować maksymalną ilość witamin oraz składników odżywczych. Nie zaleca się smażenia ani częstego spożywania dań grillowanych. Gotowanie w wodzie natomiast sprawia, że wiele wartościowych składników zostaje utraconych. Niektóre witaminy rozpuszczają się w wodzie. Dodatkowo warzywa tracą estetyczny wygląd i smak.

Parowar jest urządzeniem, które pozwala na przygotowywanie potraw z zachowaniem o 50% więcej wartości odżywczych i witamin, niż w przypadku tradycyjnego gotowania w wodzie. Nie ma tu potrzeby stosowania tłuszczu ani soli. Dania są dietetyczne i lekkostrawne. Zachowują piękne, naturalne kolory, zapach oraz niepowtarzalny smak.

Dodatkową zaletą gotowania w parowarze jest oszczędność czasu. Zdrowe odżywianie wcale nie musi wymagać dużego zaangażowania. Kupując parowar piętrowy, możesz jednocześnie gotować w nim ziemniaki lub kaszę, mięso oraz warzywa. Przygotowanie pełnowartościowego obiadu nie wymaga od Ciebie większej uwagi, nic nie wykipi, nie przypali się.

Gotowanie na parze szczególnie mocno polecane osobom z problemami żołądkowo-jelitowymi, kobietom w ciąży, małym dzieciom i seniorom.

Dania z parowaru

Łosoś wyłożony plastrami cytryny z dodatkiem świeżych ziół, do tego ryż i ulubione warzywa, to bardzo szybki sposób na obiad. 

Z ciekawszych pomysłów warto wypróbować pulpeciki, pierogi, drobiowe gołąbki, pierś z kurczaka nadziewana papryką, lasagne ze szpinakiem, a nawet pączki, czy babeczki.

Jeśli nie masz jeszcze parowaru, sprawdź ofertę na morele.net https://morele.net/kategoria/kombiwary-i-parowary-299/ i wybierz model dostosowany do Twoich potrzeb.


 

POLECANE
Gubernator Teksasu nakazał aresztowanie demokratów, którzy zbiegli ze stanu gorące
Gubernator Teksasu nakazał aresztowanie demokratów, którzy zbiegli ze stanu

W Teksasie w Stanach Zjednoczonych polityczna burza. Na proponowane przez polityków Partii Republikańskiej zmiany okręgów wyborczych ich oponenci odpowiedzieli zerwaniem kworum i ucieczką poza granice stanu. Gubernator Teksasu zapowiedział użycie siły wobec zbuntowanych polityków, ci jednak skryli się w stanach, gdzie większość mają przedstawiciele ich partii. "To jest wojna" - odgrażają się demokraci.

Nowy szef Instytutu Pileckiego chciał zorganizować seminarium nt. zwrotu dzieł sztuki Niemcom przez Polskę z ostatniej chwili
Nowy szef Instytutu Pileckiego chciał zorganizować seminarium nt. zwrotu dzieł sztuki Niemcom przez Polskę

Prof. Krzysztof Ruchniewicz, dyrektor Instytutu Pileckiego i jednocześnie pełnomocnik rządu ds. relacji polsko–niemieckich, planował zorganizowanie seminarium poświęconego zwrotowi dóbr kultury przez Polskę m.in. Niemcom oraz osobom pochodzenia żydowskiego. Propozycja ta, jak oceniła kierowniczka oddziału instytutu w Berlinie, pozostaje w sprzeczności z polityką państwa polskiego.

2 sierpnia 1943 - bunt w Treblince. Przywódcą konspiracji był oficer Wojska Polskiego tylko u nas
2 sierpnia 1943 - bunt w Treblince. Przywódcą konspiracji był oficer Wojska Polskiego

Więzień niemieckiego obozu śmierci, Samuel Willenberg tak wspominał po latach: "Nadszedł pamiętny dzień 2 sierpnia 1943 r. Było upalnie i słonecznie. Nad całym obozem Treblinka roznosił się odór spalonych, rozkładających się ciał tych, którzy przedtem zostali zagazowani. Ten dzień był dla nas dniem wyjątkowym. Mieliśmy nadzieję, że spełni się w nim to, o czym od dawna marzyliśmy. Nie myśleliśmy, czy pozostaniemy przy życiu. Jedyne, co nas absorbowało, to myśl, aby zniszczyć fabrykę śmierci, w której się znajdowaliśmy".

Dolny Śląsk: Poważny wypadek na kolejce górskiej z ostatniej chwili
Dolny Śląsk: Poważny wypadek na kolejce górskiej

W poniedziałek wieczorem doszło do poważnego wypadku na kolejce górskiej Kolorowa w Karpaczu na Dolnym Śląsku – przekazała RMF FM.

Prezydent ostro o Żurku: Opowiada bzdury z ostatniej chwili
Prezydent ostro o Żurku: Opowiada bzdury

Prezydent Andrzej Duda w ostrych słowach wypowiedział się na temat ministra sprawiedliwości Waldemara Żurka. – To jest wstyd po prostu, że ktoś, kto ma niby wykształcenie prawnicze i jeszcze w dodatku przez lata należał do stanu sędziowskiego, opowiada takie bzdury – powiedział na antenie Polsat News.

Dyrektor generalny Lasów Państwowych odwołany z ostatniej chwili
Dyrektor generalny Lasów Państwowych odwołany

Minister klimatu i środowiska odwołała Witolda Kossa ze stanowiska dyrektora generalnego Lasów Państwowych – przekazał resort w poniedziałek wieczorem.

Zwrot ws. spotkania prezydenta Dudy z Hołownią. Wycofał się z ostatniej chwili
Zwrot ws. spotkania prezydenta Dudy z Hołownią. "Wycofał się"

W poniedziałek wieczorem prezydent Andrzej Duda miał spotkać się z marszałkiem Sejmu Szymonem Hołownią. Do spotkania jednak nie dojdzie.

Nie żyje gwiazda TVN. Jest komunikat stacji z ostatniej chwili
Nie żyje gwiazda TVN. Jest komunikat stacji

Nie żyje Maciej Mindak, gwiazda TVN, znana m.in. z programu "House Hunters. Odszedł nagle w wieku 38 lat.

MSWiA żąda decyzji od PKW. Jest odpowiedź z ostatniej chwili
MSWiA żąda decyzji od PKW. Jest odpowiedź

Państwowa Komisja Wyborcza w poniedziałek nie podjęła decyzji w sprawie wniosku MSWiA dotyczącego komisarzy wyborczych.

Nowe informacje ws. Mieszka R. Sąd zdecydował o zabójcy z Uniwersytetu Warszawskiego Wiadomości
Nowe informacje ws. Mieszka R. Sąd zdecydował o zabójcy z Uniwersytetu Warszawskiego

Areszt tymczasowy dla Mieszka R., podejrzanego o morderstwo na terenie Uniwersytetu Warszawskiego, został przedłużony do lutego 2026 roku. Postanowienie Sądu Okręgowego w Warszawie skomentował m.in. adwokat Maciej Zaborowski. - Wynik dzisiejszego posiedzenia sądu nie jest dla nikogo zaskoczeniem - stwierdził. Podejrzany ma zostać także poddany badaniom psychiatrycznym.

REKLAMA

Dania z parowaru - sposób na zdrowe odżywianie

Gotowanie na parze to duża oszczędność czasu, a przy tym pyszne i pełne witamin posiłki.
 Dania z parowaru - sposób na zdrowe odżywianie
/ grafika: Adobe Stock

Artykuł sponsorowany

W świecie pełnym chemii, przetworzonych produktów i konserwantów coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co je. Jest to szczególnie ważne w czasie pandemii, kiedy silny organizm jest podstawą do walki o zdrowie. Ruch na świeżym powietrzu oraz wartościowa dieta powinny być elementami codzienności każdego człowieka. W prawidłowym odżywianiu pomoże Ci parowar, w którym szybko przygotujesz smaczne i zdrowe dania.

Dlaczego warto gotować w parowarze?

Podczas przyrządzania posiłków dobrze jest unikać nadmiaru tłuszczu i starać się zachować maksymalną ilość witamin oraz składników odżywczych. Nie zaleca się smażenia ani częstego spożywania dań grillowanych. Gotowanie w wodzie natomiast sprawia, że wiele wartościowych składników zostaje utraconych. Niektóre witaminy rozpuszczają się w wodzie. Dodatkowo warzywa tracą estetyczny wygląd i smak.

Parowar jest urządzeniem, które pozwala na przygotowywanie potraw z zachowaniem o 50% więcej wartości odżywczych i witamin, niż w przypadku tradycyjnego gotowania w wodzie. Nie ma tu potrzeby stosowania tłuszczu ani soli. Dania są dietetyczne i lekkostrawne. Zachowują piękne, naturalne kolory, zapach oraz niepowtarzalny smak.

Dodatkową zaletą gotowania w parowarze jest oszczędność czasu. Zdrowe odżywianie wcale nie musi wymagać dużego zaangażowania. Kupując parowar piętrowy, możesz jednocześnie gotować w nim ziemniaki lub kaszę, mięso oraz warzywa. Przygotowanie pełnowartościowego obiadu nie wymaga od Ciebie większej uwagi, nic nie wykipi, nie przypali się.

Gotowanie na parze szczególnie mocno polecane osobom z problemami żołądkowo-jelitowymi, kobietom w ciąży, małym dzieciom i seniorom.

Dania z parowaru

Łosoś wyłożony plastrami cytryny z dodatkiem świeżych ziół, do tego ryż i ulubione warzywa, to bardzo szybki sposób na obiad. 

Z ciekawszych pomysłów warto wypróbować pulpeciki, pierogi, drobiowe gołąbki, pierś z kurczaka nadziewana papryką, lasagne ze szpinakiem, a nawet pączki, czy babeczki.

Jeśli nie masz jeszcze parowaru, sprawdź ofertę na morele.net https://morele.net/kategoria/kombiwary-i-parowary-299/ i wybierz model dostosowany do Twoich potrzeb.



 

Polecane
Emerytury
Stażowe