"Byłem nieprzytomny ze strachu". Tomasz Kammel przerwał milczenie
Dziś trudno wyobrazić sobie Tomasza Kammela zestresowanego przed wejściem na scenę, ale początki wcale nie były dla niego łatwe. W podcaście wspomniał o chwili, gdy po raz pierwszy miał poprowadzić koncert podczas festiwalu w Opolu. Strach był tak silny, że niemal nie wiedział, co się z nim dzieje.
Tomasz Kammel przerwał milczenie
"Ja nic nie myślałem, myślałem, że mnie nie ma. Miałem to ‘out of body experience’ (pol. doświadczenie bycia poza ciałem). Nie wiedziałem, co się ze mną dzieje. Byłem tak strasznie zestresowany. Było tak dużo adrenaliny, że byłem nieprzytomny ze strachu. Podszedłem do mikrofonu i automat wypowiedział za mnie te trzy pierwsze, nauczone na blachę, zdania. Ja sam usłyszałem, że mówię, na zasadzie: ‘Ty mówisz, jednak żyjesz, jednak dajesz radę’".
To właśnie nauczenie się kilku pierwszych zdań na pamięć pomogło mu przetrwać tę trudną chwilę. Dzięki temu mechanicznie rozpoczął swoje wystąpienie, a później stopniowo nabierał pewności siebie.
Trema powróciła po latach
Wydawałoby się, że po latach doświadczenia Kammel ma już tremę pod kontrolą. Okazuje się jednak, że strach przed występem może wrócić w najmniej spodziewanym momencie. Podczas jednej z pierwszych edycji programu "The Voice of Poland” prezenter znów przeżył chwile grozy. Tuż przed wejściem na scenę jego umysł kompletnie się zablokował.
"Stoję za kulisą i mam puściutko w głowie. Ja nie wiem nic. Nagle jest po prostu czarna wielka kosmiczna dziura. I nie wiem, co z tym zrobić, a tu już muzyka gra. Już za chwilę, zaraz będę wywołany”.
Mimo to udało mu się opanować sytuację i poprowadzić program bez wpadek.
Jak pokonać tremę? Prezenter zdradza skuteczny sposób
Wielu ludzi zmaga się z lękiem przed wystąpieniami publicznymi. Czy jest na to sposób? Tomasz Kammel uważa, że kluczowe jest skupienie się na odbiorcach, a nie na własnych obawach.
"Prawda jest taka, że publiczność wcale nie chce cię oceniać. Publiczność chce dostawać. Dostawać od ciebie wiedzę, która może wpłynąć na jakość jej życia. W związku z tym musisz, i to mówię do wszystkich, którzy chcą przestać się bać, przestać się tremować: musisz przestać zajmować się sobą. Musisz zacząć od pierwszej sekundy na scenie, od pierwszej sekundy w pokoju konferencyjnym, od pierwszej sekundy na negocjacjach, zacząć zajmować się tymi, do których mówisz".
Kim jest Tomasz Kammel?
Tomasz Kammel urodził się 12 lipca 1971 roku w Cieplicach Śląskich-Zdroju. Jest dziennikarzem, prezenterem telewizyjnym, scenarzystą i czasami aktorem. Należy do Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Założył Stowarzyszenie Profesjonalnych Mówców w Polsce. Od 1997 roku pracuje w Telewizji Polskiej. Był prowadzącym wielu kultowych programów rozrywkowych, takich, jak: „Randka w ciemno”, „Wykrywacz kłamstw”, „Miasto marzeń”. Prowadził także popularny program „Kawa czy herbata” oraz serwis „Teleexpress”.
